ВойтиЗарегистрироваться

Обучение

Zumba

Zumba

Просмотров: 0

Zumba with Anita

Zumba with Anita

Просмотров: 0

Zumba Fitness

Zumba Fitness

Просмотров: 0

Zumba Fitness with DAR

Zumba Fitness with DAR

Просмотров: 0

Zumba Fitness Melinda

Zumba Fitness Melinda

Просмотров: 0

Zumba Fitness Class

Zumba Fitness Class

Просмотров: 0

Zumba Fitness Basic Steps Demo

Zumba Fitness Basic Steps Demo

Просмотров: 0

Zumba class

Zumba class

Просмотров: 0

Zumba Beginners

Zumba Beginners

Просмотров: 0

Zumba - Dance Dance Dance

Zumba - Dance Dance Dance

Просмотров: 0

zumba

zumba

Просмотров: 0

Зумба уроки

Зумба уроки

Просмотров: 0

Lesson 9

Lesson 9

Просмотров: 0

Lesson 8

Lesson 8

Просмотров: 0

Lesson7

Lesson7

Просмотров: 0

Lesson 6

Lesson 6

Просмотров: 0

Lesson 5

Lesson 5

Просмотров: 0

Lesson 4

Lesson 4

Просмотров: 0

Lesson 3

Lesson 3

Просмотров: 0

Lesson 2

Lesson 2

Просмотров: 0

Видео - уроки зумба

Зумба – это современный танцевальный фитнес, который подходит для людей всех уровней подготовленности. Он представляет собой зажигательный микс из танцев и хореографии. В основу этого направления легли элементы и движения из разных направлений - Merengue, Samba, Regueton, Salsa, Cumbia. Изучать зумбу очень просто – уроки танца построены на ритмичных и хорошо запоминающихся движениях, которые являются базой для многих танцев. Направление было основано в Колумбии в 90ых годах прошлого века хореографом Альберто Пересом. Оно разрабатывалось в качестве попытки сделать аэробику веселой и увлекательной – поэтому в дальнейшем оно было известно как zumba фитнес. Фитнес программа зумба включает в себя в основном латинские движения, которые комбинируются упражнениями. Все упражнения выполняются по нескольку раз. Занятие проходит под зажигательный ритм латиноамериканских мелодий. В процессе занятия Вы сначала осваиваете базовые шаги, а затем разнообразные экзотические элементы и связки. Программа подходит для всех возрастов, так как в зависимости от уровня группа может нести минимальную физическую нагрузку, зато бодрость и хорошее настроение на всю неделю после такой тренировки Вам обеспечены. Зумба – свободный и достаточно лояльный стиль, который подходит как для сольных, так и для парных танцев. Танцевальное направление достаточно универсально – оно подойдет для мужчин, для женщин, для девушек, для парней, даже для детей. Танцевать зумбу можно дома или на вечеринках. Считается, что зумба – молодежный стиль, однако наша школа преподает его для групп всех возрастов. Некоторые считают, что зумба – во многом уличный танец – так как многие элементы были взяты из танцевальных обрядов африканских племен. Одними из первых этого танцевальное направление испытывали на себе американцы. Специалисты по фитнесу были в восторге от того, какой ажиотаж производит этот танец. Простая и понятная техника танца произвела фурор. Одним из первых инструкторов по зумбе стала Лиза Браун. Лиза – тренер с 20летним опытом работы, она считает, что для успеха в направлении не требуется танцевальный опыт – образовательный курс полностью адаптирован для чайников. Лиза также утверждает, что самоучка может добиться в этом направлении таких же высот, как и тот, кто учится профессионально. Браун считает, что данное танцевальное направление учит нас лучше чувствовать свое тело – оно полностью интуитивно. Инструктор, которая регулярно проводит мастер-класс или открытый урок по зумбе, утверждает, что обучение проходит в стиле вечеринки – «мы учим движения, учимся новому опыту и становится более спортивными и пластичными». Данное направление позволит Вам поэтапно шаг за шагом достичь идеальных форм и все это - развлекательной манере.

Видео уроки зумбы

На сегодняшний день видео уроки зумбы стали наиболее оптимальным решением для всех, кто хочет научиться этому танцу. Вы спросите – почему – Ведь можно пойти на курс занятий в танцевальную школу, где опытный учитель обучит Вас всем тонкостям танца. Достаточно ограниченное количество российских танцевальных школ или фитнес центров обучение этому направлению. Возникает вопрос – как научиться танцевать зумбу и где это сделать? Отличным решением станет зумба видео онлайн – это видеоучебник, который подходит как для начинающих, так и для продолжающих обучение – для девочек и для мальчиков. Особое внимание мы хотим уделить тем, кто только собирается начать тренировки.

Зумба для начинающих онлайн

Зумба для начинающих онлайн - это видеокурс, который рассчитан на несколько десятков часов. Образовательная программа построена таким образом, что каждое новое занятие закрепляет предыдущий материал. Видеозанятия очень подробно и детально описывают элементы танца. Кроме того, Ваш видеотренер всегда работает в интерактивном режиме – Вы можете самостоятельно регулировать видеообучение и увеличивать его интенсивность. Видеоуроки длятся в основном по 40 минут, но Вы самостоятельно можете регулировать их продолжительность, объединяя видеоупражнения или разделяя «видеоучебник» наиболее удобным для Вас образом. Курс включает в себя зумба фитнес видео. Для того, чтобы видеообучалка помогла Вам, Вы можете скачать видео или бесплатно посмотреть его online. Бесплатный видеоучитель всегда будет готов работать с Вами – будь то день или ночь. Вы самостоятельно будет контролировать учение – результаты будут зависеть только от Вашего старания. Наша видеошкола постоянно пополняется новыми роликами - обучающее видео от преподавателей ведущих танцевальных школ в хорошем качестве составляют наш архив. Обучалка также регулярно пополняется и пользовательскими видео хорошего качества. Наш сайт позволяет просматривать все материалы в режиме он-лайн или скачивать самоучитель и смотреть его на локальном компьютере. Некоторые ролики мы объединяем в курсы, создавая учебник по танцу в режиме онлайн.